훌리아 푸드룸 점심메뉴 BEST 10 추천~!

 

훌리아 푸드룸 점심메뉴 BEST 10 추천~!

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1. 비빔 쫄면

 

1) 주재료 : 쫄면사리, 골뱅이 캔 1개,

2) 부재료 : 양파 1개, 당근 1/4개, 김자반 한줌

3) 양념 : 초고추장 + 참기름 + 꿀 

 

주말은 골뱅이 야채 쫄라면~!! 집밥 분식 추천 골뱅이 쫄라면 비빔 레시피~

초고추장의 매콤함과 참기름과 김자반의 고소함까지 <골뱅이 비빔쫄면>

 

 

2. 냉우동

 

1) 주재료 : 우동면 2인분
2) 부재료 : 소고기양념장, 생새우 한줌, 새우튀김 4개, 오이 1개, 김자반
3) 양념 : 쯔유 : 물 = 1:3 or 1:4 비율 육수 만들기 + 와사비 0.3~0.5큰술

 

여름엔 시원한 튀김 냉우동 (소고기, 생새우, 새우튀김, 김자반, 오이채를 넣었어요~)

집에서 만든 여름철 시원한 냉우동 요리

 

 

3. 쌈밥

 

1) 주재료 : 논우렁살 300g, 맛쌈장 300g = (1 : 1 비유)
2) 부재료 : 양파 1개, 당근 1/2개, 애호박 1/2개

3) 양념 : 다진마늘 1큰술, 후추 약간, 맛쌈장 300g, 참기름 1큰술, 깨소금 듬뿍, 고춧가루 1큰술

 

한여름 입맛살리는 우렁쌈장 / 우렁쌈밥 만드는 방법

 

[여름별미] 골뱅이 쌈장과 머위쌈

꼬막무침 꼬막쌈밥 매콤새콤 양념의 모든 맛이 살아나서 없던 입맛도 살려냅니다~

 

 

4. 볶음밥

 

1) 재료 : 남은 프랑크햄 2개반, 양파 1개, 당근 1/2개, 애호박 1/2개(남은 야채재료), 찬밥 3-4인분
2) 양념 : 버터 1큰술, 후추 약간, 굴소스 3큰술, 참기름 1큰술(요건 취향에 따라)

 

 

찬밥/식은밥/남은밥 활용요리 햄 야채 볶음밥 레시피

 

간단하고 맛있는 한끼 식사 <햄김치볶음밥>

 

프랑크햄 & 대패삼겹살 볶음밥 만들기

 

 

 

5. 충무김밥

 

1) 주재료 : 오징어(소) 3마리, 납작어묵 8장
2) 양념 :  다진마늘 1큰술, 고춧가루 2큰술, 간장 1큰술, 까나리액젓 2큰술, 후추 약간, 설탕 1큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 약간

 

 

나만의 충무김밥 오징어무침(어묵 포함) 황금레시피

 

집에서 맛있게 만든 충무김밥 (오징어+어묵 무침)

 

 

 

 

6. 오징어볶음 덮밥

 

1) 주재료 : 오징어 6마리(소 크기)
2) 부재료 : 양파 1개, 당근 1/2개, 파 2개, 부추 한줌, 매운고추 1개
3) 양념 : 고춧가루 3큰술, 고추장  2큰술, 굴소스  2큰술, 간장  2큰술, 다진마늘 2큰술, 생강 0.3큰술, 후추, 설탕  2큰술, 올리고당 2큰술, 참기름 1큰술

 

 

한그릇 요리 오징어볶음 / 오징어덮밥 반찬도 되고 덮밥도 된다~!

 

 

7. 삼겹살간장조림 덮밥

 

1) 주재료 : 삼겹살 1kg

2) 부재료 : 양파 3개, 마늘 한줌, 파 1개, 베트남 매운고추 5개

3) 양념 : 간장 10큰술, 굴소스 5큰술, 쯔유 5큰술, 설탕 2큰술, 올리고당 4큰술, 물 20큰술, 후추 약간, 

 

 

윤기가 좌르르르~ 삼겹살간장조림 황금레시피

 

 

8. 카레 

 

1) 주재료 : 매운 고형카레 8조각(7-8인분)
2) 부재료 : 양파 1개, 감자 1개, 당근 1/2개, 차돌박이 300g
3) 양념 : 후추 추가, 꿀 2-3큰술

 

카레로 즐기는 별미국수, 후루룩 목넘김이 부드러워요~!

 

카레도 먹꼬오~ 윙도 먹꼬 끼오~ (현미밥과 함께 먹는 치킨윙카레 너무 건강하게 맛있어요~)

 

카레 맛있게 만드는 방법 (차돌박이와 강황카레)

 

 

9. 국수

 

1) 주재료 : 국수면 2인분, 멸치육수 2인분 준비

2) 부재료 : 부추 한줌, 양파 1개, 애호박 1/2개

3) 간장양념 : 양파 반개, 땡초 1개, 까나리 2큰술,  간장 6큰술, 참기름 1큰술, 올리고당 1큰술, 고춧가루 0.5큰술,  후추약간, 참깨

* 김자반 준비

 

 

뷰츄~뷰추~부추! 부추국수 함께 먹어요~ 옛스런 손맛 부추랑 국수면을 한번에 삶아서 건져낸 부

 

잔치 잔치 열렸네 누가 시집가나 우리집 잔치국수~

 

 

10 달걀 장조림 비빔밥

 

1) 주재료 : 달걀 20개
2) 부재료 : 통마늘 30개, 느타리버섯 1팩, 표고버섯 한줌, 양파 1개
3) 양념 : 간장 반컵, 쯔유 1/3컵, 굴소스 1큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 1큰술, 후추 약간, 매운 베트남고추 2개, 물 반컵
 

 

국물까지 싹싹 비벼 먹는 달걀장조림 너는 밥도둑이야~!

 

반찬 계란장조림 쪽파 쫑쫑 썰어서 비벼서 먹으면 입안에 감칠맛나는 짭조름한 맛이 꿀맛~!

 

 

 

훌리아 푸드룸이었습니다.

감사합니다.

 

 

사진