마트에서 LA갈비 가격 동향을 확인하며~ 해먹을 날을 고대하기도 해요 ^^; 고거 쫌 할인 받아야 기분이 좋아지니 어쩔 수가 없네요. ㅎㅎ 쫌 할인된 냉동LA갈비를 냉동보관하다가 그 주 요리할 날을 잡아둬요. 일단 주말이 만만합니다. LA갈비 핏물을 1~2시간 해야하고(핏물을 너무 빼도 안돼요) 양념장 만들때 멸치육수도 들어가면 좋아서 대량 육수를 만들어 남겨뒀다가 써주면 좋아서 다른 요리하고 순서를 맞추기도 해요.(참고하세요~^^) 요즘은 한주 시단을 주말에 미리 짜두기도 해요. 그때그때 하기도 하는데, 외식이 없으니... 주말에 장볼때 식단에 맞추다보니 가닥이 그렇게 잡히더라고요..
1) 주재료 : LA갈비(800g)
2) 양념 : 멸치율수 1컵, 간장 1/3컵, 굴소스 2큰술, 다진마늘 2큰술, 생강가루 0.5큰술, 후추약간,
설탕 1큰술, 올리고당 4-5큰술, 참기름 1큰술
3) 땡초 2개, 파 1/2개
* 납작당면 준비함.
1) 찬물에 LA갈비 2시간 핏물빼기
2) 간장양념장 만들기
3) 냄비에 LA갈비를 깔고, 양념장 붓기
오늘 점심을 뭘 먹을까?
멸치율수 1컵, 간장 1/3컵, 굴소스 2큰술, 다진마늘 2큰술, 생강가루 0.5큰술, 후추약간,
설탕 1큰술, 올리고당 4-5큰술, 참기름 1큰술
(땡초 2개, 파 1/2개 썰어서 섞기)
오늘 저녁은 뭘 먹을까?
오늘밤 야식을 뭘 먹을까?
* 본갈비양념
훌리아 푸드룸이었습니다.
감사합니다.
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