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고사리 볶음 황금레시피 고사리볶음 만들기

반찬/반찬-나물류

by 훌리아 2020. 3. 24. 12:22

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고사리 볶음 황금레시피

고사리볶음 만들기


고사리를 삶아내고, 양념을 넣어 달군팬에 볶아주시면 됩니다. 들기름은 고사리와 별로여서 저는 참기름 둘렀어요. 비빔밥에 넣을 거라 간은 심심하게 하였습니다. 고사리는 마늘과 파와 궁합이 맞데요~ 마늘은 다져서 파는 작게 쫑쫑 썰어서 넣어보시면 좋습니다 ^^

 

 

고사리볶음

 

1. 건고사리라면, 하루전날 불려주세요. 끓는 물에 15분 삶아내기 -> 찬물에 헹굼

 

고사리가 그래도 질기다면 달군팬에 뚜껑덮고 익혀주세요.

 

달군팬에 양념을 차례로 넣고 볶아주세요.

 

다진마늘 0.5큰술, 소금 약간, 

 

간장 0.5큰술, 참기름 살짝 두르고 볶음 마무리

 

고사리가 촉촉하고 비빔밥에 넣으려고 간은 슴슴하게 했어요.

 

 

나물비빔밥 링크

https://foodroom.tistory.com/864

 

내가 좋아하는 나물비빔밥 만들기

내가 좋아하는 나물비빔밥 만들기 구색을 맞추려다 보니 여러가지를 만들게 되었어요. ^^; 제일 중요했던건 무채나물이었고, 콩나물, 깻잎순, 고사리, 도라지 볶음은 한번에 후다닥 데쳐서 볶거나 무쳤어요. ㅎㅎ..

foodroom.tistory.com

 

 

 

훌리아 푸드룸이었습니다.

감사합니다.

 

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