참치마요 주먹밥 만들기~ 한끼주먹밥! 땡초(청양고추) 참치마요 주먹밥 레시피

참치마요 주먹밥 만들기

 땡초(청양고추) 참치마요 주먹밥 레시피

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1) 주재료 : 참치캔 1개, 땡초 3개
2) 부재료 :  김자반, 깨소금
2) 양념 : 마요네즈 3큰술

 
 
 

 

 

 

땡초(청양고추) 참치마요 주먹밥 재료 준비하기

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참치캔 1개, 김자반, 땡초 3개, 집밥(현미밥)준비, 깨소금 준비

 

 

참치캔 1개, 김자반, 땡초 3개

 

집밥(현미밥)준비, 깨소금 준비

 

 

 

 

땡초(청양고추) 참치마요 주먹밥 만들기

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1) 땡초(청양고추) 다지기 
2) 참치캔 따서 참치(건더기)만 덜어내기
3) 마요네즈 3큰술 크게 떠 담기
4) 깨소금과 김자반 넉넉하게 뿌려담기
5) 잘 뒤섞은후 주먹밥 다지기 

 

 

 

 

 

1) 땡초(청양고추) 다지기 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2) 참치캔 따서 참치(건더기)만 덜어내기

 

 

3) 마요네즈 3큰술 크게 떠 담기

 

 

4) 깨소금과 김자반 넉넉하게 뿌려담기

 

 

 

 

5) 잘 뒤섞은후 주먹밥 다지기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

땡초(청양고추) 참치마요 주먹밥 완성~!

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롯데 자이언츠 승승장구 하고 있어서 이 주먹밥을 들고 사직구장을 찾고싶습니다!

 

 

 

 

 

 

집에서 간단히 한끼를 해결할 수도 있고, 도시락에 담아서 간단히 먹을 수 있어서 좋아요~
맛은 마요네즈가 들어가서 땡초의 매운맛이 희석되서 딱 먹기 좋아요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

훌리아 푸드룸이었습니다.

감사합니다.