돼지두루치기는 야채와 양념만 준비되면 금새 팬에 볶아 먹을 수 있어요. 간단하게 맛있게 한끼 해결할 수 있어서 좋아합니다. 상추, 쌈장만 있어서 한 상 푸짐하고요. ㅎㅎ 돼지고기는 앞다리살을 1kg 사서 절반만 썰어 요리했어요. 두툼한 고기를 썰어 팬에 노릇하게 구르며 익고나면, 육즙이 살아있어 식감이 좋았답니다.
1) 주재료 : 돼지고기 500g
2) 부재료 : 돼지고기 500g / 양파 1개, 파 1/3개, 당근 1/4개, 땡초 1개, 통마늘 반줌
3) 양념 : 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장0.5큰술, 굴소스 0.5큰술, 다진마늘 1큰술, 후추 약간, 생강가루 약간, 올리고당 3큰술(or 설탕 2), 참기름 1큰술
1) 고기와 야채를 썰어서 준비해 주세요.
2) 돼지두루치기 양념을 만들어주세요.
3) 달군팬에 식용유를 살짝 붓고, 고기를 볶아주세요.
4) 고기가 익어갈쯤, 양념을 넣어 고기를 볶아주세요.
5) 야채를 넣어 함께 볶아주세요.
(야채 식감이 남을 정도로만 볶아서 마무리)
오늘 점심을 뭘먹을까?
고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장0.5큰술, 굴소스 0.5큰술, 다진마늘 1큰술, 후추 약간, 생강가루 약간, 올리고당 3큰술(or 설탕 2), 참기름 1큰술
오늘 저녁을 뭘먹을까?
오늘밤 야식을 뭘먹을까?
훌리아 푸드룸이었습니다.
감사합니다.
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