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햄김치볶음밥 맛있게 만드는법
양배추쌈밥, 간장양념 재료 및 양념
1) 주재료 : 양배추 1/2개
2) 간장양념 : 땡초 2개, 간장 3개, 멸치액젓 1큰술, 참기름 0.5큰술, 후추 약간, 고춧가루 1큰술, 올리고당 1큰술, 참깨
양배추쌈밥, 간장양념 만들기
땡초 2개, 간장 3개, 멸치액젓 1큰술, 참기름 0.5큰술, 후추 약간, 고춧가루 1큰술, 올리고당 1큰술, 참깨
양배추 삶아서 준비하기 (양배추 효능 알아보기)
양배추 속 카로티노이드 성분은 피부 노화 방지, 항산화 역할을 하여 피부세포 노화를 막고, 상피세포의 재생을 촉진 시킨다고 하며, 또 유방암 자궁경부암 등을 예방하여 이상 세포 증식을 억제함과 동시에 항암작용을 하는 인돌-3-카비놀 성분도 함유되어있습니다. 이밖에도 골다공증 예방, 변비예방 등등 좋은 건 너 다해~ ^^;; 이정도랄까요.
제육볶음을 해서 함께 양배추쌈
소고기맛 나는 버터 제육볶음 만들기
버터 위에 구른 제육볶음 재료 및 양념 1) 주재료 : 돼지고기 목살 750g 2) 부재료 : 양파 1개, 파 1개, 양배추 1/6개, 고추 2개, 당근 1/2개 3) 양념 : 고추장 5큰술, 고춧가루 1큰술, 숙성진간장 1큰술,
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1) 주재료 : 돼지고기 목살 750g
2) 부재료 : 양파 1개, 파 1개, 양배추 1/6개, 고추 2개, 당근 1/2개
3) 양념 : 고추장 5큰술, 고춧가루 1큰술, 숙성진간장 1큰술, 굴소스 1큰술, 다진마늘 1큰술, 생강 약간,
후추 약간, 설탕2큰술, 올리고당 5큰술, 참기름 1큰술, 통깨
* 버터 한큰술
훌리아푸드룸이었습니다.
감사합니다.
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