여름디톡스, 레몬디톡스 (레몬물/레몬수) 여름건강챙기기
레몬의 효능은 말하지 않아도~ 그냥 무조건 좋을 것만 같다는 생각이 들어버리고 말았어요. ^^; 레몬제철이라고 합니다. 레몬을 한광주리는 사가지고 왔어요. 레몬껍질이 빛나게 노랗더라고요. ㅎ 뭘 어떻게 해먹으려해도 더위에 지쳐버리고 말았어요. 그래서 식초물에 담궈뒀다 깨끗이 씻어낸후 썰어서 물통에 담아 생수를 가득부어 레몬물(레몬수)을 만들어 차게해서 시원하게 마셨어요. 레몬의 효능 체중감량촉진 소화촉진 변비예방 요로감염완화 간기능 촉진 입 냄새 방지 면역력 강화 피부개선 규칙적인 운동과 레몬수를 함께하면 좋습니다. 무조건 이것만 좋다고 해서 다 좋아지는게 아니더라고요. 다시 운동을 시작해서 이제는 꾸준히 하려고요. 겨울에 운동을 끊었는데 6개월을 쉬었더니 다시 운동을 시작하려니 너무 힘들었어요. 이제는..
건강/노화방지
2017. 8. 11. 14:52